Cara menggunakan pam vakum untuk lelaki

Pam vakum pada asalnya dicipta untuk memerangi disfungsi erektil.

Pembesaran zakar adalah kesan sampingan. Pada prinsip apakah peranti ini berfungsi?

Jom mulakan segera dengan kebaikan pam vakum untuk lelaki

Pam vakum untuk lelaki: Apakah kegunaannya?

• Ereksi lemah.Pam vakum lelaki adalah pembantu yang hebat dalam situasi di mana ereksi semula jadi tidak cukup kuat. Terima kasih kepadanya, anda boleh melupakan detik-detik janggal sebelum keintiman dan menikmati hubungan seks yang lama. Segera, walaupun hasil sementara dijamin.
• Pencegahan disfungsi erektil.Penggunaan tetap meningkatkan peredaran darah bukan sahaja dalam zakar, tetapi juga dalam organ pelvis, yang dengan sendirinya adalah pencegahan yang baik mati pucuk. Lagipun, jangan lupa bahawa ereksi yang lemah atau ketiadaannya yang lengkap boleh mengatasi mana-mana lelaki selepas 40 tahun dan lebih awal. Produk ini juga digunakan dalam tempoh rawatan kompleks sebagai simulator. Dan tidak seperti kaedah lain, risiko kesan sampingan dan komplikasi lain hampir minimum.
• Pelatih Pembesaran Zakar. Dan walaupun fakta ini masih kontroversi, fungsi pam vakum inilah yang diminati oleh kebanyakan pembeli. Pengeluar peranti mendakwa bahawa penggunaan biasa juga akan memberi kesan yang baik pada saiz zakar. Dan untuk mengawal perubahan, banyak model mempunyai pembaris pengukur khas pada kelalang. Tetapi jangan lupa bahawa untuk mencapai hasil yang mengagumkan, keteraturan kelas yang diperlukan, dan bukan kekerapannya.
• Keseronokan.Penggunaan pam vakum bukan sahaja berguna, tetapi juga menyenangkan. Melancap dengannya adalah satu proses yang menarik, malah sesetengah model mempunyai fungsi getaran khas untuk rangsangan tambahan. Seks juga menjadi lebih cerah kerana sensitiviti yang meningkat. Tidak menghairankan bahawa lelaki yang benar-benar sihat juga menggunakannya untuk kesenangan mereka.

Pam vakum ialah silinder lutsinar, kelalang dengan salur masuk tetapi tiada alur keluar. Lebih tepat lagi, terdapat pintu keluar, tetapi ia adalah lubang kecil dengan hos yang dipasang padanya. Hos nipis, seterusnya, dipasang pada pam untuk mengepam udara keluar dari kelalang. Pam itu sering diwakili oleh pir tangan yang murah, sebagai contoh, ia berlaku di pam murah dari kedai seks. Pada pam mahal, pam pistol khas dengan tolok tekanan dipasang untuk memantau tekanan dalam kelalang.

Prinsip operasi adalah mudah:

• Zakar dimasukkan ke dalam kelalang.
• Kelalang ditekan kuat pada pubis.
• Udara dialihkan dari kelalang menggunakan pam tangan. Tekanan negatif dicipta dalam kelalang, atau, seperti yang mereka katakan, vakum. Akibatnya, badan gua dipenuhi dengan darah, yang menyebabkan ereksi buatan.
• Selepas sesi mengepam, ahli mengekalkan ereksi untuk beberapa waktu, yang membolehkan, bersama-sama dengan penggunaan ubat-ubatan atau cincin ereksi, untuk melakukan hubungan seksual.

Walau bagaimanapun, pengguna pam vakum telah mengambil perhatian bahawa selepas sesi mengepam, ahli kelihatan lebih besar daripada biasa. Seperti yang ternyata kemudian, penggunaan pam vakum telah meningkatkan zakar, tetapi tidak lama: pada penghujung hari, zakar sentiasa mengambil saiz bekasnya. Selepas mengetahui perkara ini, penjual alat seks mula menjual pam vakum sebagai alat untuk membesarkan zakar. Beginilah cara pam vakum mendapat popularitinya.

Mekanisme pembesaran zakar semasa mengepam

Peningkatan sementara

Apakah yang menyebabkan pengepaman menyebabkan peningkatan sementara?

• Mekanisme 1.Dengan mengepam berpanjangan (anda akan belajar tentang masa set kemudian dalam artikel), gentian elastin dalam tunik zakar diregangkan. Ini membolehkan badan gua menampung lebih banyak darah, dengan itu meningkatkan lilitan zakar. Selepas beberapa jam, apabila gentian elastin akan mengambil panjang sebelumnya, lilitan zakar akan kembali ke norma biasa.
• ,Mekanisme 2.Mekanisme kedua untuk pembesaran zakar ialah aliran limfa. Semasa mengepam, bukan sahaja banyak darah, tetapi juga limfa mengalir ke dalam zakar. Ia tertumpu di bawah kulit (di kulup), yang menyebabkan kesan yang dipanggil "donut" selepas selesai sesi mengepam. Semasa pelajaran pertama dengan pam, limfa membanjiri lebih kuat. Kemudian, jumlah limfa semasa mengepam berkurangan dengan ketara. Secara umum, limfa tidak berbahaya, dan bukan tanda negatif. Di samping itu, beberapa jam selepas kelas, limfa akan meninggalkan zakar anda melalui saluran limfa, dan semuanya akan kembali normal. Jika boleh, pastikan jumlah limfa tidak berlebihan.

Meningkat secara kekal

Untuk meningkatkan secara kekal, anda perlu menggabungkan penggunaan pam dengan latihan manual. Kemudian, dengan mod pengepaman khas, adalah mungkin untuk meregangkan tunik, dan dalam kitaran seterusnya "mengepam" gua. Dengan setiap tugas ini, dengan pendekatan yang cekap, pam vakum berjaya mengatasinya.

Pam vakum boleh digunakan sebagai peranti bebas, atau boleh digabungkan dengan program manual utama. Pilihan kedua adalah lebih baik.

Menggunakan pam bersama-sama dengan latihan manual, anda boleh mencapai hasil yang lebih besar untuk meningkatkan penukar frekuensi. Oleh itu, dengan bantuan pam vakum adalah mungkin untuk meningkatkan kedua-dua panjang dan lilitan zakar.

Jenis mengepam

Pembungkusan

Pembungkusan- Ini ialah mod mengepam untuk meregangkan tunik. Pembungkusan memerlukan kelalang sempit di mana anggota yang tegak tidak boleh membengkak dengan lebar, jadi daya vakum akan menariknya panjang. Kaedah ini membolehkan anda meningkatkan panjang zakar, serta meregangkan tunik.

Mengepam klasik

Mengepam klasik- ini mengepam dalam kelalang lebar. Daya vakum dalam kelalang sedemikian menyebabkan anggota membengkak dengan lebar, mengisi rongga dengan darah sehingga had. Dengan tunik yang diregangkan, kaedah mengepam ini membantu meningkatkan lilitan zakar dengan berkesan. Bagaimana untuk membuat program latihan untuk setiap matlamat? Teruskan membaca.

Peraturan keselamatan untuk bekerja dengan pam vakum

Pam vakum adalah alat yang agak berkesan untuk pembesaran zakar. Walau bagaimanapun, dengan penggunaan tanpa fikir, anda hanya akan mendapat kecederaan dan kegelapan zakar. Sila baca artikel ini dengan teliti sebelum menggunakan peranti.

Dalam keadaan apa pun tidak melanggar peraturan berikut:

• Jika anda mengalami kesakitan, segera hentikan sesi mengepam. Ketahui apa yang menyebabkan kesakitan. Jika puncanya adalah kecederaan, maka tunggu untuk penyembuhan lengkap sebelum sesi seterusnya. Jika punca kesakitan adalah, contohnya, mencubit kulit, masalah itu harus diselesaikan dan sesi mengepam perlu disambung semula.
• Jangan sesekali tergesa-gesa. Jangan bawa sesi mengepam kepada kesakitan! Tingkatkan tekanan (lebih tepat, turunkannya, kerana vakum dicipta dalam kelalang) dengan lancar, minggu demi minggu. Rahsia pertumbuhan bukan dalam beban gila, tetapi dalam latihan kompeten yang berterusan.
• Jangan, dalam apa jua keadaan, melebihi 40 minit sesi mengepam setiap set! Satu jam ialah had masa untuk beban ringan. Pada masa ini, anda perlu mendekati perlahan-lahan. Dengan vakum yang berpanjangan, darah berhenti beredar dengan bebas di dalam zakar, akibatnya sel-sel dalam zakar mula mati. Saya akan bercakap tentang perkembangan dalam mengepam di bawah.
• Jangan mengepam terlalu kerap. Sesi mengepam adalah perkara yang sangat menyenangkan: ahli dalam pam membengkak ke saiz yang mengagumkan, yang bagus untuk dilihat. Namun, anda tidak perlu mengepam 3 kali sehari. Matlamat anda adalah pembesaran zakar, bukan mengagumi kesan sementara. Bersenam terlalu kerap mengganggu pertumbuhan. Oleh itu, ikuti jadual latihan, yang akan anda pelajari kemudian dalam artikel.

Program latihan pam vakum

Pertimbangkan dua program latihan:

• Program pertama bertujuan untuk meregangkan albuginea zakar.
• Program kedua bertujuan untuk "mengepam" gua.

Dua kelalang berbeza diperlukan untuk setiap dua program. Hos dan pam untuk mengepam keluar udara adalah universal untuk sebarang kelalang.
Jenis latihan pertama memerlukan pembungkus yang sempit. Bagaimana untuk memilih saiz kelalang berdasarkan saiz zakar, saya terangkan dalam artikel "Cara memilih pam vakum. "

Program regangan membran protein (panjang)

Kelalang untuk pembungkusan hendaklah cukup sempit: zakar yang tegak tidak membengkak keluasan semasa pembungkusan, dinding kelalang mengehadkan pengembangan, sebaliknya zakar dipanjangkan panjangnya.

Program Latihan:

• Urutan testis - 5 min.
• Pemanasan wap - 10-15 minit.
• Regangan lurus ringan ke semua arah - 10-15 minit.
• Tali tegangan tinggi - 10 min.
• Tali atau A-regangan (mengikut pilihan anda). Anda boleh memasukkan tujahan terbalik di sini, serta duduk di atas ahli.
• Jelq ringan - 50 ulangan. Sebelum anda mula mengepam, anda harus menyediakan zakar untuk mengepam. Jelq sesuai untuk tujuan ini. Jelq kering atau basah, mana yang paling sesuai untuk anda.
• Pembungkusan. Sekarang kami akan menerangkan secara terperinci bagaimana sesi mengepam dilakukan.

Prosedur pembungkusan

Bawa zakar untuk ereksi 80-90%, pelincir dengan krim atau jeli petroleum cecair, kemudian masukkan ke dalam kelalang dan tekan dengan kuat pada pubis.
Cuba jangan letakkan Vaseline pada skrotum, jika tidak, ia juga akan disedut ke dalam kelalang.

Jika ini berlaku, jangan bertolak ansur: keluarkan kelalang, lap skrotum kering dengan serbet, dan masukkan semula zakar ke dalam kelalang. Jika geseran menghalang regangan, maka pelincirkan bahagian dalam kelalang itu sendiri dengan minyak krim gelongsor. Slip hendaklah 100%.

Pada pam berkualiti tinggi terdapat tolok tekanan, ia menunjukkan tekanan dalam pam.

Bagi sesetengah orang, 4 unit akan kelihatan seperti beban yang ketara, manakala yang lain tidak akan merasakan apa-apa.

Anda perlu memantau tekanan untuk sebab lain: anda perlu tahu pada tanda yang anda mulakan, supaya anda boleh meningkatkan beban dengan lancar dan tidak pergi terlalu jauh.

Anggota di dalam kelalang akan meregang ke panjang penuhnya. Ikut perasaan awak.Hentikan set jika sakit berlaku.

Set latihan

Rehat antara set 3-5 minit. Pada masa ini, regangan ringan boleh dilakukan. Sebelum set seterusnya, sekali lagi bawa zakar untuk ereksi 80-90%.

• Set pertama. Habiskan set pertama dengan beban yang ringan: jangan cuba mengepam keluar semua udara untuk meregangkan zakar ke tahap maksimum dalam pendekatan pertama. Jika pada mulanya anda mula memberi isyarat, ia akan menghalang pertumbuhan. Semuanya ada masanya. Beri senaman ringan selama 10 min.
• Set kedua. Set seterusnya, anda boleh meningkatkan sedikit tekanan. Di sinilah tolok tekanan berguna: lihat tolok dan naikkan sedikit tekanan. Juga biarkan 10-15 minit untuk set kedua.
• Set ketiga. Untuk set ketiga, jangan tambah tekanan, tetapi tambahkan masa kepada 20 minit. Anda sepatutnya berasa baik sepanjang set. Tiada kesakitan!

Selepas set

Selepas mengemas lagi ringan jelq, secara literal 30-50 ulangan ringan. Jangan cuba melakukan jelq keras penuh seperti pada program vaskular. Dalam kes ini, anda memerlukan jelq untuk meningkatkan peredaran darah, kerana semasa mengepam, darah bertakung di zakar.

Kemudian lakukan tarikan lurus dengan kekuatan sederhana selama 5-10 minit.

Ukur parameter BPFSL sebelum dan selepas latihan. Jika terdapat WUP selepas bersenam, anda melakukan semuanya dengan betul. Jika tidak, baca artikel dengan teliti sekali lagi dan analisis latihan anda.

Latihan sudah tamat. Jadual diutamakan 2/1 atau 3/1. Jangan sekali-kali melupakan rehat, tetapi anda juga tidak boleh malas. Pantau keadaan zakar, latih dengan cekap, tekun, dengar

Meningkatkan beban

Dan kini sedikit lagi tentang menambah beban. Sepanjang minggu tidak melebihi beban yang ditetapkan. Set pertama adalah mudah, 10 minit, set kedua beban meningkat sedikit dan juga 10-15 minit, set ketiga pada tekanan yang sama ialah 20 minit.

Dalam seminggu, sedikit, sedikit sahaja, tambahkan beban untuk set pertama, oleh itu, set kedua akan dengan beban yang lebih besar, set ketiga pada tekanan yang sama tetapi sudah 20 minit. Skimnya mudah sahaja.

Jadi, minggu demi minggu, secara beransur-ansur meningkatkan beban. Ini akan membantu anda mendapatkan hasil yang terbaik. Selepas beberapa minggu, apabila anda mendapat pengalaman, kemudian tambahkan tempoh set kepada 15 minit untuk set pertama, 20 minit untuk set kedua dan 25 minit untuk set ketiga.

Jika anda mempunyai pengalaman yang mencukupi, anda boleh menaik taraf dan menukar program latihan anda berdasarkan contoh yang diberikan.

Teruskan kursus regangan tunik sehingga anda telah meningkatkan perbezaan antara BPFSL dan BPEL kepada 2 cm atau lebih, kemudian teruskan ke kitaran vaskular.

Program vaskular menggunakan pam

Senarai latihan:

• Urutan testis - 5 min.
• Pemanasan wap - 10-15 minit.
• Daya tarikan langsung kekuatan sederhana - 5 min.
• Jelq - 100 ulangan.
• Keriting tegak - 10 min.
• Duduk di atas anggota separuh tegak - 10 min.
• Sesi mengepam.

Perintah kelakuan

Sesi mengepam pada kitaran vaskular adalah sama seperti pada kitaran regangan tunik, dengan satu-satunya pengecualian bahawa kelalang dalam kes ini adalah lebar, tidak sempit, dan zakar mengembang dengan lebar. Masa sesi dan prinsip menambah beban adalah sama.

Lakukan tekan tubi antara set. 10-15 tolakan antara set sudah memadai.
Gabungan pam vakum dan pukulan memberikan VUP yang hebat. Lakukan tebukan dengan berhati-hati.
Jika anda merasakan beban terlalu besar, maka perlahankan dan pendekkan senaman.

Akhir sekali, lakukan jelq ringan untuk melancarkan peredaran anda.

Latihan sudah tamat. Pada akhir senaman, pelincirkan zakar dengan salap ambulans untuk lebam dan lebam atau setara. Jadual 2/1 atau 3/1.

Untuk mengesan keberkesanan latihan, anda boleh mengukur lilitan zakar sebelum dan semasa latihan. Walau bagaimanapun, anda harus cuba mengukurnya sebelum ahli mengisi dengan limfa.
Lingkaran yang diperbesarkan oleh limfa tidak membimbangkan kita. Kami memerlukan WUP yang bersih. Dan lebih besar perbezaan antara ukuran pada permulaan dan semasa latihan, lebih baik. Jika perbezaan meningkat minggu demi minggu, anda berada di landasan yang betul.

Beberapa perkara penting

Sekarang mari kita lihat beberapa perkara penting dalam pengepaman klasik.

• Detik 1– Senaman manual + pam. Pam vakum adalah tambahan yang bagus kepada program senaman utama dan meningkatkan kesan latihan. Anda tidak sepatutnya beralih kepada satu penggunaan pam - ini akan menjadi keputusan yang salah.
• Detik 2- Limfa. Apabila bersenam dengan pam, zakar "dibanjiri" dengan limfa. Latihan pertama limfa boleh menjadi lebih banyak, selepas beberapa sesi ia "banjir" tidak begitu banyak. Sekiranya terdapat banyak limfa, maka anda boleh membahagikan set kepada dua peringkat, dengan jeda antara peringkat 30 saat. Untuk mengelakkan sejumlah besar limfa, mengepam dalam kondom akan membolehkan. Ya, jangan terkejut. Dalam kondom, kulit diperah dengan ketat, yang menghalang limfa daripada mengumpul di bawahnya. Ini tidak menjejaskan keberkesanan keseluruhan latihan.
• Detik 3- Krim penyembuhan. Pada akhir latihan, anda mesti menggunakan krim penyembuhan. Ini akan membantu dengan cepat menyembuhkan bintik merah dan mengelakkan kegelapan zakar.
• Detik 4– Darah semasa mengepam. Semasa senaman dengan beban yang meningkat, beberapa titisan kecil darah boleh keluar dari uretra. Ini disebabkan oleh kerosakan pada saluran dalam uretra. Dalam kes ini, segera tamatkan sesi dan berikan diri anda rehat dua minggu. Semasa rehat, pastikan anda minum ubat untuk menguatkan saluran darah. Ia juga bernilai minum vitamin E. Selepas dua minggu berehat, sambung semula latihan, tetapi mulakan secara beransur-ansur: selepas dua minggu latihan ringan, kembali ke latihan penuh.
• Detik 5- Seks selepas latihan. Selepas bersenam, anda tidak boleh melakukan hubungan seks atau melancap. Berikan diri anda dan ahli anda berehat. Lakukan hubungan seks lain kali.
• Detik 6- Menggelapkan kulit. Dengan pengepaman klasik yang aktif, kulit zakar mungkin menjadi gelap sedikit. Ini berlaku apabila keadaan yang diterangkan dalam program tidak dipatuhi: memanaskan badan, kecukupan beban, penggunaan krim selepas latihan. Walau apa pun, gelap bukanlah tanda yang menyakitkan.